Flüssig sprechen ohne „ähms und öhms“

Flüssig reden - ohne Ähhms und Öhhms, wäre das nicht schön?

Ein Weg zu einem überzeugenden und selbstbewussten Auftreten ist die Beseitigung von Füllwörtern wie "Ähms" und "Öhs". Diese kleinen Laute, die oft unbewusst ausgesprochen werden, können die Wirkung einer Präsentation oder eines Gesprächs erheblich beeinträchtigen.

Mit Irmeli habe ich mich darüber unterhalten, wie wir diese Füllworte erfolgreich eliminieren können.

Bewusstwerden als erster Schritt:

Es beginnt damit, sich überhaupt bewusst zu werden, wie oft man während eines Gesprächs oder einer Präsentation Ähms und Öhs verwendet. Manchmal ist man sich dessen nicht einmal bewusst, bis man es in Aufzeichnungen oder Videos bemerkt. Es ist wichtig zu erkennen, dass Ähms und Öhs nicht nur in nervösen Situationen auftreten, sondern oft eine durchgängige Angewohnheit sind.

Konzentriertes Denken und bewusstes Sprechen:

Es hört sich leichter an, als getan: Sich bewusst zu machen, dass man auch ohne "lautes Denken" auskommt. Man kann Tonpausen vermeiden, indem man langsamer und deutlicher spricht. Diese Denkpausen können genutzt werden, um die Gedanken zu ordnen, ohne auf Ähms und Öhs zurückzugreifen. Es ist wichtig zu verstehen, dass eine anfängliche Verlangsamung und Deutlichkeit nicht dauerhaft sein müssen, sondern Teil des Übergangsprozesses sind.

Das heißt: 

1. Langsam und deutlich sprechen

2. Pausen machen

Da fasse ich mir mal an die eigene Nase und habe noch was zu tun....
Durch bewusst gesetzte Pausen können die "Denklaute" vermieden und die Sprache flüssiger gestaltet werden.

Stimme und Körpersprache

Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Stimme und die Körpersprache, die ebenfalls entscheidend für eine überzeugende Kommunikation sind. Irmeli betont, dass die Beseitigung von Füllwörtern der Grundstein für eine überzeugende Rede oder Präsentation ist, auf dem weitere Aspekte aufbauen können.

Die Beseitigung von Füllwörtern ist nicht nur für Vorträge, sondern auch für den alltäglichen Gebrauch von Vorteil.

Werden Sie sich bewusst, wie oft Sie diese Laute verwenden, probieren Sie die verschiedenen Methoden aus, um Ihre Gewohnheit zu überwinden.

Letztendlich führt die Beseitigung von Ähms und Öhs nicht nur zu einer flüssigeren Sprache, sondern auch zu einem gestärkten Selbstvertrauen und einer überzeugenden Kommunikation.

Shownotes:

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